Zemapziņa nekādas apziņas dotās pavēles neatzīst. Zemapziņu nevar piespiest iemīlēt, piemēram, sportu, ja tā ir pārliecināta, ka nekas labs no tā tik un tā nesanāks.
Vienīgais efektīvais veids, kā iedarboties uz zemapziņu, ir – pasniegt tai veidolu. Precīzāk, savu paša veidolu, bet tādu, kādu gribam sevi redzēt.
Piemēram, ja gribas gūt panākumus sava ķermeņa izveidē, var iedomāties sevi kā, teiksim, Švarcenegeru, kurš, iztēlojoties, ka ir mītiskais barbaru karotājs, Konans, no gara kalsna un nevienam nezināma puiša pārvērta sevi par pasaulslavenu atlētu.
Ja gribas aizmirst par slimībām, atturēties no saldumu, bulciņu, alus, desiņu un citu kārdinošu lietu vilinājuma, var sevi iztēloties par gudru jogu, kuram ir spēcīgs un veikls ķermenis un kurš dzīvo kalnos.
Iztēles vīziju pastiprina arī apkārtējā ainava: sniegotas kalnu virsotnes, svaigs spirdzinošs gaiss, kas piepilda plaušas un nekas netraucē šo domu skaidrībai un dziļumam.
Turklāt ļauties šādai iztēlei, lai radītu nepieciešamo veidolu, var jebkurā piemērotā brīdī: braucot transportā, stāvot rindā, pat vannā u. tml., un tieši šis radītais veidols iedarbosies uz zemapziņu un vairos pozitīvās emocijas.